Wir verschaffen uns Abkühlung

Was tut bei dem warmen Wetter besonders gut? ​Wir haben uns im Cockpit der Gefühle verschiedene Arten der Abkühlung gesucht und dabei auch wieder spannende Dinge über unseren Körper erfahren. ​Ein kühlendes Fußbad hat mehrere Vorteile: ​Es kurbelt den Kreislauf an und vertreibt so die Müdigkeit die dieses warme Sommerwetter mit sich bringen kann. Außerdem spüren wir so unsere Füße ganz bewusst. Wir finden Worte für das Erlebnis. ​Auch eine gute Gelegenheit um wieder einmal über Diversität zu sprechen. ​Die Eiswürfelmassage bietet die Funktion sich gleichzeitig abzukühlen und zu entspannen, wenn es nicht zu sehr kitzelt. Die Kühle auf der Haut bietet auch wieder ein großes Lernfeld: ​Was möchte ich ausziehen, was anbehalten? Wo mag ich den Eiswürfel spüren, wo nicht? Ist die Kälte überall angenehm? Kitzelt es oder ist es zu kalt? ​ Wie sage ich es, wenn ich etwas nicht mag? ​Und was muss ich tun, wenn etwas dem/der Massagepartner*in nicht gefällt? Kann ich das sogar erkennen bevor etwas gesagt wird? ​